目標と、
あなたのペースを
お選びください。

01.どれくらいを目標にしますか？

02.どのくらいのペースで進めたいですか？

※おきかえ1回分＝1食分です。カロリー差はおきかえ1回あたり約500kcal、体重1kgあたり約7,000kcal差として単純換算した目安です。体重減少を保証するものではなく、実際の変化には個人差があります。